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Mit Breginn des neuen Schuljahres entstand an der Blücherschule ein neues Radprojekt.

An dem ersten Projekttag fuhren die Grundschüler 9 Kilometer. Für einige Schler/innen war die Fahrt durch den Wald ein kleines Abenteuer. Matschlöcher wurden zu einer kleinen Herausforderung.

Am 2. Projekttag waren es glatte 10 Kilometer, welche die Schüler/innen zurücklegten.

Der 3. Projekttag gipfelte bei 12,5 Kilometern. Die erste Teilnehmerin erschien mit einem Fahrrad. Heute wurden die ersten Treppen überwunden. Stolz war der letze Fahrer der Gruppe. Er durfte ein Radtrikot für den Tag tragen.

Der 4. Projekttag lag wieder bei 12,5 Kilometer. Schlamm ist nun keine wirkliche Herausforderung mehr. Jetzt wird die Gruppe langsamer, weil der Einzelne schneller wird. Somit nehmen die kleinen Stürze zu.

Montag - 1. Tag
Schwerpunkt des Projektes ist das Training mit muskelschonender Trittfrequenz. Die Aktiven erhielten einen Trifffrequenzmesser des Modelles SIGMA BC 1609.
Die Trainingstour führte uns von Idstein über Niedernhausen nach Wiesbaden ins Nerotal und Rambach zurück über Niedernhausen und Dasbach nach Idstein.
Die Durchschnittliche Trittfrequenz lag im 70er Bereich auf einem 50 Kilometer langen Kurs mit waldigen Anteilen.

Dienstag - 2. Tag
Wir fuhren ca. 25 Kilometer in entspannter Atmosphäre. Schwerpunkt des Trainings war es die Trittfrequenz nicht unter 60 Umdrehungen in der Minute fallen zu lassen. Wir fuhren einen Mix aus befestigten und unbefestigten Waldwegen. Es war ein tolles Erlebnis bergauf mit leichtem Gang und hoher Kurbelumdrehung zu überholen. Der zweite Trainingsblock bestand aus Geschicklichkeitsübungen im Gelände. Die durchschnittliche Trittfrequenz bewegte sich zwischen 70 und 80 Undrehungen.

Mittwoch
Unser Plan heißt relaxen. Wir gehen ins Schwimmbad.

Donnerstag
Wir mußten von unserer Wunschroute abweichen. Ein Aktiver hatte Knieschmerzen. Trotzdem kamen wir auf 28 Kilometer. Die Trittfrequenz lag zwischen 65 und 80 Umdrehungen pro Minute.
Natürlich gab es auch einen platten reifen.

Freitag
Heute gab es nur ein kurze Besorechung bezüglich der Leistungsanforderungen für das Radsportabzeichen 12-14 Jahre. Danach mußten wir das Training abbrechen. Es regnete stark.

Sonntag
Wir verabredeten einen Freitagersatztermin.
Es gab eine Leistungsüberprüfung im 200 Meter-Sprint und 5 Kilometerzeitfahren.
Danach trainierten wir auf der 24-Stunden Mountainbikestrecke. Wir übten das Starten und das Bewältigen einer schwierigen Passage. Dies wurde spannender infolge der hohen Bodenfeuchtigkeit. Es gab tolle Fehler.
Glücklicherweise könnten wir bei der Anschlußauswertung beobachten, wie Erwachsene das Hindernis noch ungeschickter überwanden.

Zum ersten Mal wird das kleine Radsport-Team Fit & Geschickt bei der Wiesbadener Stadtmeisterschaft 2011 starten
Das Team setzt sich als Sportlerinnen und Sportlern verschiedenster Sportarten zusammen.
Die Sportlerinnen und Sportler trainieren in verschiedenen Vereinen Handball, Hockey, Tennis, American Football. Der Mountainbikesport ist eine Bereicherung die Ausdauerleistung zu verbessern.
Die Heimatvereine der Fahrerinnen und Fahrer befinden sich in Idstein und Wiesbaden.
Die Fahrerinnen und Fahrer starten in den Altersklassen U 11 und U13.

• Samstag, 13, August offenes Team-Training zur Vorbereitung auf die Stadtmeisterschaft

Wiesbaden: 10 Uhr im Nerotal. Wir bereiten uns auf das Rennen in Mainz vor. Wettkampfinteressierte Sportler können zum Schnuppern kommen. Anmeldung ist erforderlich!